Biomécanique - #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA

Nicolas Ott est un préparateur physique et entraineur français spécialisé en MMA, ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien et head coach de Nassourdine Imavov.https://www.instagram.com/smartfight.fr/https://www.youtube.com/@nicolasott7015https://x.com/smartfight_fr*Chapitres*0:00 Introduction01:01 Coaching dans la cage28:55 Pression du succès50:21 Médiatisation et conséquences53:36 Le facteur X dans le MMA1:04:39 Révolutionner la préparation physique1:08:13 L'impact des scientifiques sur le sport1:17:54 Morphologie et performance sportive1:26:54 Pratique loisir VS compétition1:30:49 Le système soviétique de détection de talent1:36:29 Surcharge d'entraînement et surcompensation1:41:57 Recherche sur la récupération1:45:11 Philosophie d'entraînement actuelle1:51:00 Techniques de récupération avancées2:01:07 Outils modernes de suivi de récupération2:16:53 Le dopage et ses implicationsÉpisodes recommandés#127 Nicolas Ott - L'Art du MMA#197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure réalité du muay-thaï#212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète#241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exceptionBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.