EPISODE #23 - Quarentena e crianças em casa

Estamos passando por uma situação que nunca imaginamos: isolamento social por conta da pandemia de coronavírus. Neste episódio, dividimos nossas angústias e contamos como estamos nos virando com home office e as crianças em casa. Nossa dica: não se cobre tanto se você não conseguir organizar mil atividades educativas com os filhos. Vamos fazer o que dá. O mais importante agora é sobreviver e manter a sanidade mental.  Aplicativos de meditação indicados no programa: Insight Timer e Vivo Meditação