Cinco pasos para apagar la tristeza hoy
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - Un pódcast de Uforia Podcasts
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Un episodio dedicado a entender la tristeza y cómo salir de ella con técnicas simples y científicas. Se explican las sustancias que regulan el ánimo y cómo estimularlas. Una experta comparte 5 pasos prácticos para cambiar tu estado emocional en minutos.
