¿Reponer sueño luego de un desvelo funciona?
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - Un pódcast de Uforia Podcasts
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Nuestra oyente es una enfermera que se siente preocupada, porque ha escuchado en el podcast que, debe dormir de 6 a 7 horas en la noche para tener mejor salud, sin embargo, ella tiene turnos nocturnos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?
