Episode 39 - As- tu le syndrome du colibri ?

Episode 39 - As- tu le syndrome du colibri ? As-tu le besoin de t’engager ? De militer ? De te sacrifier pour certaines causes ? Culpabilises-tu de ne pas en faire assez ? Penses-tu que tu n’es pas assez ? Que tu pourrais être plus utile ? Fais-tu passer tes idéaux avant ton bien être ? T’épuises-tu à toujours vouloir faire plus et mieux ?Si oui … alors cet épisode est fait pour toi ! Je t’y explique en quoi ce syndrome du colibri n’est pas juste « je fais ce que je peux » mais surtout c’est tous les effets néfastes qui vont générer un véritable épuisement physique et psychique. Je te donne donc quelques clés pour être un colibri oui, mais surtout un colibri épanoui.En espérant que cet épisode puisse te parler. :)Références d’autres épisodes cités :Episode 29 : Gagner en confiance quand on est perfectionniste (https://youtu.be/1nDrNYWVIv4)Episode 4 : La couleur de vos atypies (https://youtu.be/DTogrRUZRvE)Podcast 11 : Le burn-out chez les atypiques (https://youtu.be/1fUTmAOGVrU)_______________________________________📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.