42. Cuídate mucho mamá, autocuidado
Proyecto Hijos - Un pódcast de Almudena Palacios
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En el programa de hoy vamos a hablar sobre la importancia del autocuidado durante la maternidad.Sobre todo los tres primeros años de vida de los niños, ya que es el momento donde más conectamos con nuestro instinto y solo pensamos en criar.Debemos tener presente constantemente que para cuidar bien, debemos cuidarnos bien, sino la base de toda la familia se tambaleará.En este episodio hablo de las mamas, de nosotras, pero también me sirve para los papas que se dedican a criar y que no pueden desconectar fácilmente.Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página: https://viviendomontessori.com/gratis/A lo largo de este programa hablaremos sobre:• Qué es el autocuidado.• Por qué es necesario el autocuidado.• Claves para realizarlo.• Experiencia propia.• ¿A vosotras qué os gusta?Espero que os haya gustado, muchísimas gracias por todo, por vuestras valoraciones de 5 - estrellas en iTunes y vuestros comentarios en Ivoox, y en general porque agradezco que estéis ahí y que compartáis todo esto, ya que gracias a vosotros cada día somos más. Podéis escribirme o hacer cualquier sugerencia en la página viviendomontessori.com/contacto También os invito a que entréis en el grupo privado de Facebook “Crianza Positiva Tribu Viviendo Montessori”. ¡¡Recordad que los niños solo son niños una vez!!Volvemos el próximo lunes a las 6:06, que paséis muy buena semana.
