Irány az edzőterem! | Café88 [2023.11.09.]

Horváth Márk személyi edző, az Elite Fitness alapítója a vendégünk, akivel a testmozgás fontosságáról beszélgettünk. Szóba került az is, mi számít edzésnek, és az is, hogy mikortól érdemes a gyerekeket a mozgáshoz szoktatni, és mikor ajánlatos elkezdeniük akár a konditermi edzést is.