Pfiff 4 - Core? ISG? Warum die Körpermitte so wichtig für Sportler ist!
Refitcom Schiri-Podcast mit Patrick Ittrich - Un pódcast de Patrick Ittrich
Was ist dieses Coretraining überhaupt? Sportphysiotherapeut, Benjamin Eisele, erklärt fachlich einmalig, warum die Körpermitte und die Rumpfmuskulatur so wichtig für Sportler ist.
