Episode 12. Mia fra Vidunderlig Hverdag. Hvordan du kan leve uden frygt.

Hvordan kan du leve et liv hvor frygten ikke fylder?

Det skal vi have svar på i denne episode, hvor jeg byder et kærligt velkommen til Mia fra Vidunderlig Hverdag.

Mia har sin egen virksomhed Vidunderlig Hverdag, hvor hun til daglig guider til mental lethed og og ikke mindst ro.

Derfor taler Mia også meget om FRYGT

For kan vi få lethed og ro uden at se på frygten først?

For hvordan lever du dit liv?

Lever du et frygtbaseret liv, eller lever du et liv i ro hvor frygt ikke fylder meget.

Og kan du overhovedet tage de rigtige beslutninger for dig selv i livet, hvis du lever i frygt?

Og hvad er egentlig forskellen på frygt, angst og bekymringer?

Og hvor kommer den her frygt og angst egentlig fra?

Og hvad er konsekvenserne når frygten bor inde i dig?

Og hvad betyder det at tage ting personligt?

Alt det taler Mia og jeg om i denne episode.

Tak for samtalen Mia.

For hvem har lyst til at leve i frygt?

Kærligst Rikke

00:00:00 - Hvorfor taler Mia om frygt?

00:05:30 - Vi oplever vores tanker

00:12:30 - Fremtiden. Frygt i hverdagen. Aula. E boks

00:14:00 - Hvordan opstår frygt? Glemme tid og sted

00:23:00 - Sygdomsangst

00:30:00 - News. Medier. Frygt

00:35:00 - OCD. Kræft. Angst

00:41:00 - Tage ting personligt

00:58:00 - Tankefængsel

00:54:45 - Mias valg udenfor normerne?

00:56:00 - Afrunding. Dit sind kan ikke gå i stykker