Realizacja postanowień noworocznych jak remont. Psycholog o zmianach

"Po co mamy dokonać zmiany? Po co chcemy?" - te pytania wobec samego siebie dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka społeczna i trenerka biznesu z Uniwersytetu SWPS, radzi zadać, zanim podejmie się decyzję o postanowieniach noworocznych. Ekspertka była gościem Krzysztofa Urbaniaka w Radiu RMF24. Jak podkreśliła, gdy przystąpi się do realizacji takich postanowień należy mieć świadomość, że "zupełnie inne mechanizmy psychologiczne sterują stawianiem celu i zupełnie inne jego osiąganiem". Podczas rozmowy udzieliła kilku porad dotyczących noworocznych zmian.