452 - LANGLEBIGKEIT MESSBAR MACHEN! VO2max einfach erkl盲rt! Challenge mit Patric Heizmann!
schlank + gesund mit Patric Heizmann - Un p贸dcast de Patric Heizmann - Domingos
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Die VO2max hat einen sehr hohe Aussagekraft in Sachen Langlebigkeit! 馃か Aber um was genau handelt es sich bei diesem Wert, wie kann er gemessen werden und warum ist die VO2max 眉berhaupt wichtig? Alle Antworten und noch viel mehr erf盲hrst du von mir in dieser Folge! Zus盲tzlich teile ich hier mit dir die Ergebnisse meiner f眉nf w枚chigen VO2max-Challenge馃弫. Sei gespannt!
