#20 Geburt und Maske - Workout in der Schwangerschaft für Zuversicht & Vertrauen

In den letzten Wochen habe ich viele Nachrichten bekommen, in denen mir schwangere Frauen von ihren Ängsten in der aktuellen Corona-Krise erzählt haben. Es ging vor allem um Bedenken wie die Geburt wohl wird, wenn eine Maske getragen werden muss. Es ist wirklich keine unbeschwerte Situation, allerdings möchte ich dich in dieser Podcastfolge ermutigen dich weg von der Angst und hin zu deiner Kraft zu wenden. Auch wenn es Auflagen gibt, die vielleicht zur Zeit unbequemer sind also vor Corona, hast du dennoch in der Hand, wie du damit umgehst. Ich möchte dich in dieser Folge zu einem Workout und einer Entspannung mit Maske einladen. Um in das Üben zu gehen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Diese Folge ist super wenn: - du Bedenken vor einer Geburt mit Maske hast - das Tragen der Maske in dir Beklemmungen auslöst - du dich fragst, welche Strategien dir helfen können, dennoch positiv Richtung Geburt zu gehen - du dich körperlich und mental auf die Ankunft deines Babys vorbereiten möchtest Ich bin sehr glücklich, dass ich mittlerweile so viele Frauen in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft begleiten darf! Danke für euer Vertrauen! Viel Freude beim Hören dieser Folge. Alles Liebe, deine Kristina Weitere Tipps rund um dein Mama-Dasein findest du hier: Instagram: @gluecksmamaberlin Website: https://gluecksmama.de YouTube: https://www.youtube.com/user/Gluecksmama100 Unser wunderschönes Studio findest du hier: Döringstraße 2, 10245 Berlin Für alle Fragen und Anregungen, schreib mir gern eine Mail an: [email protected] Alle Kurse in der GLÜCKSMAMA Onlinewelt https://ok.gluecksmama.de/: 1. Babybauch Vital -> 8 wöchiger Präventionskurs in der Schwangerschaft (mindestens 75€ bezuschusst die gesetzliche Krankenkasse dazu) 2. Rückbildung -> 8 wöchiger Präventionskurs in der Schwangerschaft (mindestens 75€ bezuschusst die gesetzliche Krankenkasse dazu) 3. Rückbildung mit Baby -> 120 minütiger Mattenrocker 4. Bodyshape mit Baby -> 120 minütiger Mattenrocker 5. NEU! Livestream mit Mamakursen und einer großen Mediathek -> Infos & Anmeldung bei meiner lieben Assistentin Anja unter [email protected]