Innere Ruhe - wie Achtsamkeit beim Laufen helfen kann
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern - Un pódcast de RTL+ / Stern.de
Achtsamkeit sorgt für innere Ruhe, Entspannung und senkt den Stresslevel - davon kann auch die Laufleistung profitieren.
