Miért esel vissza mindig, amikor akaraterővel próbálkozol?

Ebben az epizódban leromboljuk az akaraterő mítoszát. Megmutatom, miért nem gyengeség a visszaesés, hanem egy túlterhelt idegrendszer jelzése. Ha eleged van az önhibáztatásból, a szégyenből és abból, hogy mindig magadat okolod, ez az adás megkönnyebbülést hozhat. Nem motiváció, nem ítélkezés – egy új nézőpont az alkoholmentes élethez.