80 I Babyschlaf und was dich im ersten Jahr erwartet - Interview mit Melissa Golz von Zwergenschlaf

Man hört es immer wieder, schon lange bevor man eigenen Kinder hat: “Wenn du Kinder hast, wirst du die nächsten Jahre nicht mehr richtig schlafen”.  Wenn wir uns durch solche eben genannten Aussagen aus dem Konzept bringen lassen, passiert oft folgendes: wir Grübeln und machen uns Sorgen, weil wir negative Hypothesen über die Zukunft aufstellen.  Wenn wir als Eltern gestresst sind, und wir die Babys hinlegen wollen, damit sie schlafen, können sie oft nicht in den Schlaf finden. Denn Schlaf hat mit Loslassen zu tun und mit einem Gefühl der Sicherheit und wenn wir als Eltern gestresst sind, aus welchen Gründen auch immer, dann merken das unsere Kinder und gestresste Eltern signalisieren dem Baby vor allem eins: Gefahr.  Und damit eine solche negative Spirale bei dir erst gar nicht aufkommt oder du sehr schnell wieder aus ihr herausfindest, habe ich mit der lieben Melissa von Zwergenschlaf gesprochen und mir einiges zum Thema Babyschlaf erklären lassen. Für mich gab es viele Aha-Momente und ich wünsche dir, dass auch du genauso viel aus dieser Folge mitnimmst wie ich selbst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill * Du möchtest mehr über Melissa und ihre Schlaf-Coachings erfahren? Dann schau gerne mal bei Instagram oder ihrer Homepage vorbei. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices