4 Typy Toksycznych Ludzi Ko艂o Ciebie 馃懝

SORRY NOT SORRY with Kepisia - Un p贸dcast de Kepisia

Categor铆as:

Jak radzi膰 sobie z toksycznymi i negatywnymi lud藕mi w rodzinie, pracy i codziennym 偶yciu? W tym odcinku rozmawiam o tym, jak nie da膰 si臋 wci膮gn膮膰 w negatywne schematy oraz jak wyznacza膰 granice, kt贸re chroni膮 nasze zdrowie psychiczne. Podpowiadam, jak reagowa膰 refleksyjnie zamiast emocjonalnie, dlaczego negatywno艣膰 cz臋sto wynika z l臋ku, oraz jak nie bra膰 jej osobi艣cie. Dowiesz si臋, jak budowa膰 dystans emocjonalny, kiedy szczero艣膰 jest najlepszym wyj艣ciem i jak nie pozwoli膰, by cudze problemy przej臋艂y kontrol臋 nad Twoim 偶yciem. To odcinek o odzyskiwaniu w艂asnej mocy i budowaniu relacji na zdrowych zasadach

Visit the podcast's native language site