Yama nr. 4: Brahmacharya (Måtehold)

Velkommen til episode 4, hvor vi utforsker det fjerde prinsippet i yogafilosofiens yamas: Brahmacharya. Brahmacharya står for “Måtehold” – som innebærer å leve med måtehold og disiplin, å bruke vår energi bevisst og balansert for å støtte indre fred og spirituell vekst.På ferden berøres seksualitet, ulike typer energi, Søren Kirkegaard og diskusjonen om etikk vs. estetikk og til slutt en påminnelse av at vi alle er mennesker og at det er helt lov å feile.God lytt