ثلاث طرق يخلق بها المجتمع حياة صحية | أوليفيا أفوسو

تقول أوليفيا أفوسو، عالمة الأوبئة في مجال النشاط البدني: "إن الحفاظ على وزن صحي يتطلب أكثر من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة". في هذا الحديث العملي، توضح كيف يمكن بدء حياة صحية من خلال الاستفادة من القوة الجماعية للمجتمع الذي يدعم ويحفز أهدافك الصحية.