Radiografia Emotiilor Coffee Talk, Track 2- Dansul cu frica

Fiecare dintre noi a simțit și probabil va mai simți diverse temeri- frica de întuneric, de boală, de singurătate, de a vorbi în public, de a fi ridicol, de a eșua sau de… succes.  Astfel, frica este una dintre emoțiile noastre fundamentale, alături de bucurie, tristețe și furie. Este un scenariu pe care mintea noastră îl face despre ce s-ar putea întâmpla în viitor și ne poate ajuta să ne adaptăm mai bine, minimizând riscurile. Însă, uneori, aceste temeri sunt atât de intense, încât ne țin captivi, ne blochează și nu ne mai lasă să evoluăm. Putem gasi soluții pentru gestionarea fricilor, însoțindu-le de autoanaliză, empatie, relaxare și umor. Vei explora dorința din spatele fricii, cum să hrănești această dorință, în locul temerii, cum îți cunoști emoțiile tale fundamentale și, nu în ultimul rând, cum să te „împrietenești cu fricile” din viața ta, înțelegând modul în care ele te ajută să te adaptezi mai bine la realitate.