Ejercicio: Mindfulness en la respiración
Tú decides cómo quieres ser - Un pódcast de mercedes - Viernes
Si has intentado meditar y piensas que eso no es para ti, aquí te dejo los pasos imprescindibles que debes seguir para mantener tu atención. En este mismo episodio puedes probarlos haciendo el ejercicio de 5 minutos que he añadido para que no tengas excusas. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
