130. Hôm nay bạn đã hít thở chưa?

Hôm nay chắc là một ngày bận bịu, bạn đã dành chút thời gian nào cho bản thân chưa? Thời gian thực sự tĩnh lại, không làm gì cả, không đọc sách, không xem phim. Mời các bạn nghe số Podcast này và thực hành bài thiền quét cơ thể cùng Tuấn Anh nhé. #tuananhpodcast