Voces del Misterio: El misterio de Vivir el Ahora, "En este mismo instante", con Cristina Cortés

"Voces del Misterio" entrevista a Cristina Cortés sobre su obra "En este mismo instante". ¿Qué sucede cuando dejamos de correr y empezamos a habitar el instante? En esta conversación con Cristina Cortés, psicóloga experta en trauma, apego y emociones, exploramos el misterioso poder del presente. A través de su nuevo libro En este mismo instante, descubrimos cómo una gota puede contener el océano entero, cómo el silencio puede hablarnos, y cómo, en medio del ruido del mundo, aún es posible volver a sentir, conectar y cuidar. Una entrevista que invita a escuchar con el cuerpo, pensar con el corazón y mirar la vida con nuevos ojos. El ejercicio consciente de la atención plena y la experiencia vital de un desarrollo con un apego seguro, un amor empático y desinteresado, nos facilitan y llevan no solo a la conexión con uno mismo y con los demás, sino también a la reflexión, a la empatía y a la capacidad de regular y de manejar el malestar. Todos ellos son ingredientes necesarios para sentir y cuidar también a nuestro planeta y trascender cualquier beneficio inmediato. Voces del Misterio: En este mismo instante, con Cristina Cortés.