Folge 38 Wie du Dir Zeit zum Energietanken schaffst
Wie geht das? Leben mit Zwillingen - Un pódcast de Dr. Dorothea Kadenbach | Zwillinge | Kinder | Familie | Zwillingsglück | Twinwhat | Schwangerschaft | Erziehung | Bindung | Kommunikation | Elternliebe | Mama | Eltern
Categorías:
Wenn du am Tag nur 5 Minuten für dich hast - wie nutzt du sie, um Energie aufzutanken? Die Podcastfolge stellt dir 3 Techniken vor, die du in kurzen Zeitintervallen, die du für dich hast, nutzen kannst, um dein Energielevel wieder anzuheben. Diese Techniken sind: - Dankbarkeit - Atemübungen - Meditation Wie du diese Techniken in deinen Baby-Alltag integrieren kannst,erfährst du in dieser Podcastfolge. Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @lebenmitzwillingen_dorothea
