Fantasiereise für Kinder - mit Wilma Wochenwurm am Meer

Kennst du das? Manchmal ist man noch viiiiel zu aufgedreht von einem spannenden Tag, so dass man abends im Bett liegt und eigentlich noch viel zu kribbelig zum Schlafen ist. Manchmal möchte man sich auch gern am Tag ein bisschen ausruhen und entspannen, damit man danach wieder so richtig spielen kann. Und weißt du, was dabei helfen kann? Eine Fantasie- oder Traumreise. Wie das geht? Das ist einfach: Mach es dir gemütlich, leg dich auf eine Matte auf den Boden oder aufs Sofa, ins Bett – irgendwohin, wo du es kuschelig hast. Schließe die Augen und atme ruhig ein und aus. Du kannst auch eine Hand auf deinen Bauch legen und spüren, wie sich dein Bauch beim Ein- und Ausatmen hebt und senkt. Und dann hörst du einfach nur gut zu. … Gute Reise! Den Text zu dieser Fantasiereise für Kinder findest du hier auf meinem Blog "Hallo liebe Wolke" zum Vorlesen.  (c) Susanne Bohne, 2021