#30 5 Impulse für Deine innere Balance in stürmischen Zeiten

5 Impulse für innere Balance in stürmischen Zeiten  Gerade in diesen bewegten und fordernden Zeiten ist es wichtig, auf Deine physischen und mentalen Bedürfnisse zu hören. Deshalb sind Momente der Selbstfürsorge wichtiger denn je. Sie verhelfen uns, unsere innere Balance aufrecht zu erhalten. Und genau darum geht in der heutigen Folge, um innere Balance. Dafür habe ich Dir 5 ganz konkrete Impulse mit gebracht, die Dich dabei unterstützen gut durch diese fordernden Zeiten zu kommen.  Ich möchte dieses Jahre gerne mit etwas Positivem beenden. Aus diesem Grund habe ich mir daher überlegt, einen eMail Weihnachtskalender zu erstellen.  In diesem gibt es täglich einen Impuls von mir für Deine Adventszeit mit 🎄Besinnlichen Weisheiten 🧡 Worten fürs Herz und die Zuversicht📝 Kleinen Coaching Übungen 📌Tipps für Deine Vereinbarkeit aus Familie und Beruf🧘🏼‍♀️Und Anregungen für mehr Momente der Selbstfürsorge in Deinem Alltag 💌 Melde Dich für meinen Newsletter an und es öffnet sich jeden Tag ein Türchen meines digitalen Adventskalenders für Dich   Hast Du eine Frage oder ein Thema, dass Dich für den Podcast interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail, ich freue mich, von Dir zu lesen.  ❓Hat Dir diese Folge gefallen? Dann lass mir hier auf iTunes eine 5 Sterne Bewertung oder einem Kommentar da.  ❓Möchtest Du in Zukunft über neue Folgen des Work & Family Impulspodcasts informiert werden? Dann abbonniere meinen Podcast und Du hörst ganz automatisch jeden Montag von mir. 📌 Links, Lese- und Hörempfehlungen zum Thema "Vereinbarkeit" und "Paar sein":  🎧 Podcastfolge Nr. 22: 6 Tipps für den Umgang mit dem schlechten Gewissen 🎧 Podcastfolge Nr. 07: Der richtige Umgang mit inneren Erwartungen  Auf meinem Blog findest Du weitere Artikel mit Impulsen für mehr Selbstfürsorge in Deinem Alltag.  Beratung und Coaching zu den Themen: Vereinbarkeit von Familie und BerufWiedereinstieg in den Job nach der ElternzeitBerufliche Um- und NeuorientierungSelbstfürsorge Online Kurse: Work & Family - möchtest Du Klarheit darüber, wie Euer ganz individuelles Modell der Vereinbarkeit aussehen soll? Dann schau Dir den Work & Family Online Kurs einmal an, in dem Ihr als Paar zahlreiche Anregungen dafür bekommt, um EUREN Weg als Familie zu finden.Selbstfürsorge im Alltag - in diesem Kurs bekommst Du praktische Tipps, wie Du in Deinem Alltag besser für Dich sorgen kannst.  Wenn Du noch mehr von mir lesen möchtest, folge mir auf Instagram unter @workandfamily oder auf facebook unter @workandfamilycoaching. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. Die Idee zum Podcast: Mit meinem Podcast möchte ich Dir jeden Montag in 5-10 Minuten einige Impulse zum Start in die neue Woche mit auf den Weg zu geben, die Dich ein Sachen Vereinbarkeit unterstützen.   Über mich: Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern dabei, ihr ganz persönliches Vereinbarkeitsmodell zu finden. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie.  Herzlichst, Steffi