87 Episodo

  1. Meditazione per un nuovo inizio

    Publicado: 1/1/2024
  2. Meditazione di Natale

    Publicado: 24/12/2023
  3. In caso di ansia

    Publicado: 18/12/2023
  4. Meditazione dell’oceano

    Publicado: 4/12/2023
  5. Respira e sentiti

    Publicado: 20/11/2023
  6. Abbassa il nervoso

    Publicado: 6/11/2023
  7. Addormentati

    Publicado: 23/10/2023
  8. Paura di sbagliare

    Publicado: 8/10/2023
  9. Meditazione in aereo

    Publicado: 13/8/2023
  10. Rilassa il corpo

    Publicado: 16/7/2023
  11. Lascia andare

    Publicado: 9/7/2023
  12. Calma l’ansia

    Publicado: 2/7/2023
  13. Gestisci la rabbia

    Publicado: 25/6/2023
  14. Ossigena i tuoi 3 centri

    Publicado: 18/6/2023
  15. Io ti vedo - meditazione per il mese del pride

    Publicado: 11/6/2023
  16. Prendi consapevolezza di te

    Publicado: 4/6/2023
  17. Medita in gravidanza

    Publicado: 24/5/2023
  18. Goditi ogni istante

    Publicado: 28/4/2023
  19. Calma la paura respirando

    Publicado: 21/3/2023
  20. Rilassati espirando

    Publicado: 28/2/2023

2 / 5

7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Visit the podcast's native language site