Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

386 Episodo

1. Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)

   Publicado: 14/4/2021
2. Positive Affirmationen zum Mitsprechen | Selbstwert, Selbstliebe und Zufriedenheit stärken

   Publicado: 7/4/2021
3. Das bestimmt dein Leben | Eine buddhistische Geschichte aus dem Zen | Relax Talk

   Publicado: 31/3/2021
4. Schwierige Emotionen wahrnehmen und lösen! Interview Special mit Simone Stocker

   Publicado: 26/3/2021
5. Geführte Meditation zum Loslassen und Befreien | 20 Minuten Entspannung gegen Blockaden und Stress

   Publicado: 24/3/2021
6. Gibt es Himmel oder Hölle? | Angst und Stress besiegen | Relax Talk

   Publicado: 17/3/2021
7. Kindermeditation | Geführte Meditation zur Entspannung für Kinder (Fantasiereise, Atemmeditation)

   Publicado: 10/3/2021
8. 50% aller Menschen meditieren NIE wieder! (du auch?)

   Publicado: 3/3/2021
9. Wie loslassen wirklich gelingt | In 10 Minuten akzeptieren und Vertrauen finden

   Publicado: 24/2/2021
10. Geführte Meditation zum Stressabbau | 15 Minuten Entspannung für innere Ruhe

    Publicado: 17/2/2021
11. F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?

    Publicado: 10/2/2021
12. Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)

    Publicado: 3/2/2021
13. Inneren Widerstand auflösen

    Publicado: 27/1/2021
14. Verbringe 3 Tage mit mir!

    Publicado: 22/1/2021
15. Das Heilmittel gegen Unzufriedenheit

    Publicado: 20/1/2021
16. Erziehung wird Beziehung! Interview Special mit Katia Saalfrank

    Publicado: 15/1/2021
17. Einfach Gewohnheiten aufbauen (Die Rhythmus-Methode)

    Publicado: 13/1/2021
18. So geht ein Erleuchteter mit Krisen um!

    Publicado: 6/1/2021
19. Relax Talk: Entspannen und inneren Frieden finden

    Publicado: 30/12/2020
20. Geführte Meditation: Erholsame Weihnachten

    Publicado: 23/12/2020