Before Breakfast Italia
Un pódcast de OnePodcast
264 Episodo
-
Episodio 83: 3 modi per respingere richieste indesiderate a lavoro
Publicado: 19/10/2022 -
Episodio 82: Nel dubbio, frena l'impulso e pensaci su!
Publicado: 18/10/2022 -
Episodio 81: 5 trucchi per mangiare meglio
Publicado: 17/10/2022 -
Episodio 80: Crea il tuo rituale di chiusura
Publicado: 14/10/2022 -
Episodio 79: Guida pratica per allenarsi la sera
Publicado: 13/10/2022 -
Episodio 78: 4 step per fare spazio nell'armadio
Publicado: 12/10/2022 -
Episodio 77: Affina l'arte del pisolino
Publicado: 11/10/2022 -
Episodio 76: Paga i problemi per farli sparire
Publicado: 10/10/2022 -
Episodio 75: È tempo di rispolverare carta e penna
Publicado: 7/10/2022 -
Episodio 74: 3 tips per salvare una serata improduttiva
Publicado: 6/10/2022 -
Episodio 73: Ritagliati momenti vuoti in agenda
Publicado: 5/10/2022 -
Episodio 72: Brutta giornata? Salvala in 5 step
Publicado: 4/10/2022 -
Episodio 71: Fissa momenti di "manutenzione"
Publicado: 3/10/2022 -
Episodio 70: L'unica cosa che ti serve per evitare il burnout
Publicado: 30/9/2022 -
Episodio 69: 4 cose da fare quando si sbaglia a lavoro
Publicado: 29/9/2022 -
Episodio 68: Guarda la TV senza sensi di colpa (e fallo meglio!)
Publicado: 28/9/2022 -
Episodio 67: Cosa puoi fare durante la pausa pranzo?
Publicado: 27/9/2022 -
Episodio 66: Smetti di rimuginare sul lavoro!
Publicado: 26/9/2022 -
Episodio 65: Piccola guida per sopravvivere a lunghi turni di lavoro
Publicado: 23/9/2022 -
Episodio 64: Come essere sempre al tuo meglio
Publicado: 22/9/2022
Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.
