97 Episodo

  1. Biohacka din semester – vila som en elitidrottare

    Publicado: 14/7/2025
  2. Triathlon och elektrolyter med Anders Edström

    Publicado: 10/7/2025
  3. Biohackpackning – vad har du med dig i resväskan?

    Publicado: 7/7/2025
  4. Nordic Bio Optimizing - Axel Regnell

    Publicado: 3/7/2025
  5. NAC me up before you go-go – alkohol utan ånger

    Publicado: 30/6/2025
  6. Från hemmasittare till självledarskap

    Publicado: 26/6/2025
  7. 3 biohacks för mer energi på 3 dagar

    Publicado: 23/6/2025
  8. Vardagshacks med Lisa Engdahl

    Publicado: 19/6/2025
  9. Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?

    Publicado: 16/6/2025
  10. Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva

    Publicado: 12/6/2025
  11. Morgonrutinen som väcker din hjärna

    Publicado: 9/6/2025
  12. Bertil Wosk - Holistic

    Publicado: 5/6/2025
  13. Colostrum på 5 minuter

    Publicado: 2/6/2025
  14. Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap

    Publicado: 29/5/2025
  15. Exogena ketoner på 5 minuter

    Publicado: 26/5/2025
  16. Nils Edelstam - Funmed

    Publicado: 22/5/2025
  17. Bacopa på 5 min

    Publicado: 19/5/2025
  18. Johan Isaksson - Hydrate cocowater

    Publicado: 15/5/2025
  19. Solglasögon – biohack eller biofail?

    Publicado: 12/5/2025
  20. Mathias Hageneier - ReOptimal

    Publicado: 8/5/2025

2 / 5

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!

Visit the podcast's native language site