Ciao Anxiété
Un pódcast de Marika Martins
48 Episodo
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(28) Le Mindset Anti Anxiété : Le Nouvel outil PUISSANT pour Surmonter l'Anxiété
Publicado: 28/4/2024 -
(27) Anxiété et Cycle Menstruel : Comment Surmonter l'Anxiété Prémenstruelle
Publicado: 21/4/2024 -
(26) Tu n’arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu comprends pas pourquoi) ?
Publicado: 31/3/2024 -
(25) Crises d'angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi
Publicado: 24/3/2024 -
(24) La Peur d’avoir Peur : Comment Stopper le Cercle Vicieux de l’Anxiété Anticipatoire
Publicado: 17/3/2024 -
(23) FAQ Spécial Anxiété : Je Réponds à toutes tes Questions sur l’Anxiété (SANS TABOUS) !
Publicado: 10/3/2024 -
(22) Journaling & Anxiété : Mon Guide Ultime du Journaling pour Calmer ton Anxiété
Publicado: 3/3/2024 -
(21) Hypocondriaque ? Mes 4 Astuces Simples et Efficaces pour Surmonter l'Hypocondrie
Publicado: 25/2/2024 -
(20) Parler d'Anxiété Augmentera ton Anxiété ? 4 Astuces Incroyables pour Briser cette Peur
Publicado: 18/2/2024 -
(19) Anxiété & Réseaux sociaux : L’impact Choc des RS sur l’anxiété + mes Solutions EFFICACES
Publicado: 11/2/2024 -
(18) Stress VS Anxiété : 3 Exercices pour faire Disparaitre ton Stress INSTANTANEMENT (+ 1 Bonus)
Publicado: 4/2/2024 -
(17) Méditation Guidée Anti-Anxiété : Libère-toi de ta Crise d’Anxiété ou Crise d’Angoisse en 20 Minutes
Publicado: 28/1/2024 -
(16) L’Anxiété Généralisée : Mon Processus en 4 étapes pour en FINIR avec le TAG
Publicado: 21/1/2024 -
(15) Vision Board : Comment Créer un Vision Board qui va STOPPER ton Anxiété
Publicado: 14/1/2024 -
(14) 6 Erreurs Fatales à éviter pour Stopper ton Anxiété et retrouver la Paix Intérieure
Publicado: 7/1/2024 -
(13) Blues de Noël & Anxiété : 6 façons d’éviter le Stress et l’Anxiété des Fêtes de Fin d’Année
Publicado: 22/12/2023 -
(12) Ecoute cet épisode si t'as pas le moral
Publicado: 17/12/2023 -
(11) L’art du Hygge - L’Antidote Danois contre l’Anxiété en Hiver
Publicado: 10/12/2023 -
(10) Café = Anxiété !!! 5 Boissons Énergisantes Naturelles Anti-Anxiété (+1 Bonus)
Publicado: 3/12/2023 -
(9) Phobies d'Impulsion : D’où Viennent ces Pensées Intrusives et Comment les Stopper ?
Publicado: 26/11/2023
Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
