364 Episodo

  1. Entspannungsrituale für dich

    Publicado: 27/10/2019
  2. 7 Fragen an Paul Kohtes

    Publicado: 20/10/2019
  3. Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung

    Publicado: 20/10/2019
  4. Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!

    Publicado: 13/10/2019
  5. Das sind die 4 Soft-Skills von Morgen!

    Publicado: 6/10/2019
  6. Warum Prävention die beste Krankenversicherung ist

    Publicado: 29/9/2019
  7. Klimabewusst durch den Alltag: So geht's!

    Publicado: 22/9/2019
  8. Der inneren Stimme vertrauen: 4 Tipps

    Publicado: 15/9/2019
  9. Depression: Diana Doko über eine Krankheit mit Stigma

    Publicado: 15/9/2019
  10. Gelassen im Straßenverkehr: Wir zeigen dir wie!

    Publicado: 8/9/2019
  11. Suizid: Diana Doko über den Umgang mit einem Tabuthema

    Publicado: 8/9/2019
  12. Goodbye Selbstoptimierung! So kannst du endlich sein, wie du bist.

    Publicado: 1/9/2019
  13. Was deine Schmerzen dir sagen wollen

    Publicado: 25/8/2019
  14. Slow Travel: Die Zukunft des Reisens

    Publicado: 18/8/2019
  15. Jürgen Dawo: „Meine Leidenschaft für die Arbeit war der Grund für mein Burnout.“

    Publicado: 11/8/2019
  16. 7 Team Skills für erfolgreiche Zusammenarbeit

    Publicado: 11/8/2019
  17. 7 Fragen an Jürgen Dawo

    Publicado: 4/8/2019
  18. So findest du den Weg aus der Überlastung

    Publicado: 4/8/2019
  19. Beziehung kriselt? 3 Säulen für eine stabile Partnerschaft

    Publicado: 28/7/2019
  20. Du hast das Steuer in der Hand!

    Publicado: 21/7/2019

12 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

Visit the podcast's native language site