Der 7Mind Podcast
Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos
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343 Episodo
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Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster
Publicado: 7/4/2024 -
Guter Schlaf beginnt am Tag - Interview mit Psychologin und Schlafexpertin Heike Reuber
Publicado: 24/3/2024 -
Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone
Publicado: 10/3/2024 -
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Publicado: 25/2/2024 -
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Publicado: 11/2/2024 -
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Publicado: 28/1/2024 -
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Publicado: 14/1/2024 -
Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest
Publicado: 31/12/2023 -
Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?
Publicado: 17/12/2023 -
Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto
Publicado: 3/12/2023 -
Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag
Publicado: 19/11/2023 -
Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann
Publicado: 5/11/2023 -
Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug
Publicado: 22/10/2023 -
Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?
Publicado: 8/10/2023 -
Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?
Publicado: 24/9/2023 -
Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge
Publicado: 10/9/2023 -
Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst
Publicado: 27/8/2023 -
Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel
Publicado: 13/8/2023 -
Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Publicado: 30/7/2023 -
Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?
Publicado: 16/7/2023
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
