Der 7Mind Podcast
Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos
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343 Episodo
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Mental Load: So findest du einen achtsamen Umgang mit nicht enden wollenden Aufgaben
Publicado: 9/10/2022 -
Interview mit Roman Gaida über Familie, Karriere & achtsame Führung
Publicado: 25/9/2022 -
Gesunder Schlaf: 13 Tipps für deine Schlafhygiene
Publicado: 11/9/2022 -
Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt
Publicado: 28/8/2022 -
Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster
Publicado: 14/8/2022 -
Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten
Publicado: 31/7/2022 -
Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf
Publicado: 17/7/2022 -
Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?
Publicado: 3/7/2022 -
Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle
Publicado: 19/6/2022 -
Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst
Publicado: 5/6/2022 -
Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin
Publicado: 22/5/2022 -
Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger
Publicado: 8/5/2022 -
Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst
Publicado: 24/4/2022 -
Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst
Publicado: 9/4/2022 -
"In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder
Publicado: 27/3/2022 -
Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark
Publicado: 13/3/2022 -
“Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben
Publicado: 6/3/2022 -
Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren
Publicado: 27/2/2022 -
Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)
Publicado: 12/2/2022 -
Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Publicado: 30/1/2022
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
