Durmiendo

Un pódcast de Dudas Media

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1019 Episodo

  1. Afirmaciones para manifestar la vida que sueñas - Día 270 Año 3

    Publicado: 25/4/2025
  2. Guía para crear tu propia rutina nocturna - Día 269 Año 3

    Publicado: 24/4/2025
  3. No todo depende de ti, y eso también está bien - Día 268 Año 3

    Publicado: 23/4/2025
  4. Afirmaciones para cultivar la autocompasión - Día 267 Año 3

    Publicado: 22/4/2025
  5. Cuidar de ti es un acto de amor - Día 266 Año 3

    Publicado: 21/4/2025
  6. Afirmaciones para dormir con la mente tranquila - Día 265 Año 3

    Publicado: 18/4/2025
  7. Conecta con el amor que ya vive dentro de ti - Día 264 Año 3

    Publicado: 17/4/2025
  8. Cuando no puedes apagar tu mente, prueba esto - Día 263 Año 3

    Publicado: 16/4/2025
  9. Recordatorios para calmar tu mente antes de dormir - Día 262 Año 3

    Publicado: 15/4/2025
  10. Escucha esto si tu cuerpo te pide bajar el ritmo - Día 261 Año 3

    Publicado: 14/4/2025
  11. Escucha a tu cuerpo, necesita descansar - Día 260 Año 3

    Publicado: 11/4/2025
  12. El mejor momento es ahora - Día 259 Año 3

    Publicado: 10/4/2025
  13. Hoy hiciste lo mejor que pudiste - Día 258 Año 3

    Publicado: 9/4/2025
  14. La soledad también se puede abrazar - Día 257 Año 3

    Publicado: 8/4/2025
  15. Ejercicios de respiración para noches de insomnio - Día 256 Año 3

    Publicado: 7/4/2025
  16. Cuentos para dormir: Los sueños que te están esperando - Día 255 Año 3

    Publicado: 4/4/2025
  17. Conecta con la gratitud antes de dormir - Día 254 Año 3

    Publicado: 3/4/2025
  18. Despídete con amor de lo que ya cumplió su ciclo - Día 253 Año 3

    Publicado: 2/4/2025
  19. Respira, suelta y descansa: calma tu mente esta noche - Día 252 Año 3

    Publicado: 1/4/2025
  20. Si últimamente te cuesta verte con amor, escucha esto - Día 251 Año 3

    Publicado: 31/3/2025

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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