Durmiendo

987 Episodo

1. Soltar el “hubiera” y confiar en lo que está por venir - Día 238 Año 3

   Publicado: 12/3/2025
2. Meditación para conectar con la paz esta noche - Día 237 Año 3

   Publicado: 11/3/2025
3. Ejercicio para dejar ir lo que no suma en tu vida - Día 236 Año 3

   Publicado: 10/3/2025
4. Relaja tu mente con estas afirmaciones - Día 235 Año 3

   Publicado: 7/3/2025
5. Recarga tu barrita de energía esta noche - Día 234 Año 3

   Publicado: 6/3/2025
6. Sincroniza tu descanso con la calma del agua -Día 233 Año 3

   Publicado: 5/3/2025
7. Tus emociones hablan… dales espacio y descansa - Día 232 Año 3

   Publicado: 4/3/2025
8. Meditación para iniciar la semana sin prisa - Día 231 Año 3

   Publicado: 3/3/2025
9. Afirmaciones para lograr un descanso reparador - Día 230 Año 3

   Publicado: 28/2/2025
10. 5 recordatorios para cerrar el día con amor propio - Día 229 Año 3

    Publicado: 27/2/2025
11. Meditación para soltar las preocupaciones - Día 228 Año 3

    Publicado: 26/2/2025
12. Tómate una pausa, mereces descansar - Día 227 Año 3

    Publicado: 25/2/2025
13. ¿El día no salió como esperabas? Escucha esto - Día 226 Año 3

    Publicado: 24/2/2025
14. Ejercicio para descansar y renovar tu energía - Día 225 Año 3

    Publicado: 21/2/2025
15. Cuentos para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 124 Año 3

    Publicado: 20/2/2025
16. Meditación para despedir el día con gratitud - Día 223 año 3

    Publicado: 19/2/2025
17. Suelta el miedo al fracaso esta noche - Día 222 año 3

    Publicado: 18/2/2025
18. Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3

    Publicado: 17/2/2025
19. Afirmaciones para cuidar tu corazón - Día 220 Año 3

    Publicado: 14/2/2025
20. Un momento para soltar, perdonarte y descansar - Día 219 Año 3

    Publicado: 13/2/2025