Durmiendo

987 Episodo

1. Libera el estrés para dormir bien con esta técnica - Día 18 Año 3

   Publicado: 8/5/2024
2. Cuento para dormir: El oso que perseguía las estrellas - Día 17 Año 3

   Publicado: 7/5/2024
3. Meditación para dormir: Camina a través del bosque - Día 16 Año 3

   Publicado: 6/5/2024
4. Afirmaciones para aliviar la ansiedad nocturna - Día 15 Año 3

   Publicado: 3/5/2024
5. Meditación para tener una noche perfecta de descanso - Día 14 Año 3

   Publicado: 2/5/2024
6. Ve a dormir sin estrés - Día 13 Año 3

   Publicado: 1/5/2024
7. Relaja tu mente con esta meditación - Día 12 Año 3

   Publicado: 30/4/2024
8. Si esta noche te sientes mal tómate un respiro - Día 11 Año 3

   Publicado: 29/4/2024
9. Termina el día en paz con estas afirmaciones - Día 10 Año 3

   Publicado: 26/4/2024
10. Ejercicio para conciliar el sueño - Día 9 Año 3

    Publicado: 25/4/2024
11. Duerme profundamente con estos 5 pensamientos - Día 8 Año 3

    Publicado: 24/4/2024
12. Meditación para cerrar el día y dormir bien - Día 7 Año 3

    Publicado: 23/4/2024
13. Haz esto para dormir sin ansiedad - Día 6 Año 3

    Publicado: 22/4/2024
14. Termina tu día en paz con estas afirmaciones - Día 5 Año 3

    Publicado: 19/4/2024
15. Meditación relajante para aliviar la ansiedad - Día 4 Año 3

    Publicado: 18/4/2024
16. Cuento para dormir: El poder de dejar ir lo que no te hace bien - Día 3 Año 3

    Publicado: 17/4/2024
17. Técnica para dormir bien - Día 2 Año 3

    Publicado: 16/4/2024
18. Duerme con sonidos de la naturaleza para descansar mejor - Día 1 Año 3

    Publicado: 15/4/2024
19. Afirmaciones para empezar de nuevo

    Publicado: 11/4/2024
20. Confía en tu talento: Cuento para dormir

    Publicado: 10/4/2024