75 Episodo

  1. #15 - Fred Causse - Une autre approche du travail d'endurance

    Publicado: 2/3/2023

  2. #14 - Alexis Grappin (Kiné) : les blessures en course à pied

    Publicado: 20/2/2023

  3. #13 - Fabien Richard - l'Explosivité au service de l'endurance

    Publicado: 11/2/2023

  4. #12 - Kilian Le Blouch : [judo] : Comment enchaîner les combats et les tournois ?

    Publicado: 2/2/2023

  5. #11 - Gilles Moret-es-jean : sport amateur, l'UTMB en conciliant vie pro et perso

    Publicado: 28/1/2023

  6. #10 - Rémi Rivet : entraînement au triathlon et notions de seuil

    Publicado: 17/1/2023

  7. #9 - Frédéric Belouze : comment planifier et programmer le renforcement chez le coureur ? [Format Ultra]

    Publicado: 2/1/2023

  8. #8 - Mathieu Suhr (Pillo Rosso) : le renforcement musculaire pour le Trail

    Publicado: 2/1/2023

  9. #7 - Nicolas Coulmy : les interférences entre entraînement de force & et d'endurance

    Publicado: 2/1/2023

  10. #6 - Rudy Coia : progression en muscu & cardio vs force

    Publicado: 22/12/2022

  11. #5 - Arnaud Durand : Variabilité de la Fréquence Cardique (VFC) & suivi d'entraînement

    Publicado: 14/12/2022

  12. #4 - Valentin Copin : Travail du cardio et sport santé

    Publicado: 5/12/2022

  13. #3 - Lois Robin Monaco [Format Ultra] : progression, apprentissage, natation Elite

    Publicado: 28/11/2022

  14. #2 - Nouchka Simic : Nutrition pour les sports d'endurance, prise de poids

    Publicado: 14/11/2022

  15. #1 - Sean Sale : pourquoi s'entraîner doucement ? Et vite ?

    Publicado: 1/11/2022

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Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois. Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance et de la formation "Endurance prgamatique"

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