70 Episodo

  1. #10 - Rémi Rivet : entraînement au triathlon et notions de seuil

    Publicado: 17/1/2023

  2. #9 - Frédéric Belouze : comment planifier et programmer le renforcement chez le coureur ? [Format Ultra]

    Publicado: 2/1/2023

  3. #8 - Mathieu Suhr (Pillo Rosso) : le renforcement musculaire pour le Trail

    Publicado: 2/1/2023

  4. #7 - Nicolas Coulmy : les interférences entre entraînement de force & et d'endurance

    Publicado: 2/1/2023

  5. #6 - Rudy Coia : progression en muscu & cardio vs force

    Publicado: 22/12/2022

  6. #5 - Arnaud Durand : Variabilité de la Fréquence Cardique (VFC) & suivi d'entraînement

    Publicado: 14/12/2022

  7. #4 - Valentin Copin : Travail du cardio et sport santé

    Publicado: 5/12/2022

  8. #3 - Lois Robin Monaco [Format Ultra] : progression, apprentissage, natation Elite

    Publicado: 28/11/2022

  9. #2 - Nouchka Simic : Nutrition pour les sports d'endurance, prise de poids

    Publicado: 14/11/2022

  10. #1 - Sean Sale : pourquoi s'entraîner doucement ? Et vite ?

    Publicado: 1/11/2022

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Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois. Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance et de la formation "Endurance prgamatique"

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