247 Episodo

  1. #87 Método FARTLEK, el juego para corredores

    Publicado: 12/10/2022

  2. #86 HMDS, mi experiencia

    Publicado: 5/10/2022

  3. #85 HMDS, el material que llevo YO

    Publicado: 28/9/2022

  4. #84 Hábitos VS. Rutinas altamente efectivos. Con Pol Nadaya de Pol y Romi

    Publicado: 21/9/2022

  5. #83 4 (+1) PASOS que debes seguir para crear un PLAN DE ENTRENO

    Publicado: 14/9/2022

  6. #82 Cómo te vas a lesionar en Running y Trail

    Publicado: 7/9/2022

  7. #81 Mi experiencia en UTMB, récord incluido.

    Publicado: 31/8/2022

  8. #80 30km ¿Son necesarios para correr una MARATON?

    Publicado: 24/8/2022

  9. #79 Mejora tu Entrenamiento FINANCIERO. Ahorra+Aprende+Invierte+No dependas de un sueldo

    Publicado: 17/8/2022

  10. #78 Los 4 principios de la Mentalidad de Alto Rendimiento según Miguel Camarena

    Publicado: 10/8/2022

  11. #77 Cómo entrenar desde el sofá y mejorar tu rendimiento

    Publicado: 3/8/2022

  12. #76 Conquistando los 101km de RONDA, desde dentro. Con Pedro Plaza

    Publicado: 27/7/2022

  13. #75 Métodos de pre-aclimatación para correr en alta montaña. Por Xim Escanellas

    Publicado: 20/7/2022

  14. #74 ¿Estás preparado para sufrir corriendo? por Xim Escanellas

    Publicado: 13/7/2022

  15. #73 BASTONES: Los usas mal ¡sácales partido! por Xim Escanellas

    Publicado: 6/7/2022

  16. #72 La magia del SIT: eficiencia y alta intensidad

    Publicado: 29/6/2022

  17. #71 Caso real: ZEGAMA. Compitiendo con los mejores, Andrés Gómez

    Publicado: 22/6/2022

  18. #70 ESTRATEGIA para entrenar en VERANO. Con Xim Escanellas

    Publicado: 15/6/2022

  19. #69 ¿Cómo entrenar con CALOR en Trail Running?

    Publicado: 8/6/2022

  20. #68 ¿Cómo preparamos un TOP 30 en Half Marathon DES SABLES? Con Xim Escanellas

    Publicado: 1/6/2022

9 / 13

Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com

Visit the podcast's native language site