Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

106 Episodo

1. Meine bisher 5 wichtigsten Learnings als Mama!

   Publicado: 14/5/2020
2. Wie du mit einer Morgenroutine mehr positive Energie schöpfst! - Experteninterview mit Ariadne von Yomela

   Publicado: 6/5/2020
3. Chancen nutzen und Veränderungen angehen!

   Publicado: 24/4/2020
4. Der richtige Umgang mit Angst, Sorgen und der Krise - Experteninterview mit Dr. Martin Oechler

   Publicado: 11/4/2020
5. Ideen für eine bewusste Familienzeit - Experteninterview mit Sabrina Heinke von "Mamahoch2"

   Publicado: 27/3/2020
6. Der “daily plan” – Wie du dir ganz einfach gesunde Gewohnheiten und ein positives Mindset aufbaust

   Publicado: 24/3/2020
7. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 10/10 - Entlastungsfragen

   Publicado: 17/3/2020
8. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 9/10 - Die "Siegerpose"

   Publicado: 16/3/2020
9. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 8/10 - Gelassenheit üben

   Publicado: 15/3/2020
10. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 7/10 - Multitasking vermeiden

    Publicado: 14/3/2020
11. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 6/10 - "In Kontakt treten"

    Publicado: 13/3/2020
12. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 5/10 - Bewusstes Zuhören

    Publicado: 10/3/2020
13. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 4/10 - Deinen Wunsch ans Universum senden

    Publicado: 9/3/2020
14. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 3/10 - Geh-Meditation für Einsteiger

    Publicado: 8/3/2020
15. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 2/10 - "Die Zeitreise"

    Publicado: 7/3/2020
16. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 1/10 - Reflektionsübung "Wie geht es mir?"

    Publicado: 6/3/2020
17. Jubiläum mit Blick hinter die Kulissen - 1 Jahr Elternpodcast

    Publicado: 21/2/2020
18. Special zum Valentinstag - Wie wäre es mit Selbstliebe?

    Publicado: 14/2/2020
19. Zurück zur Natur - Experteninterview mit Anna und Carina von "Natürlich Kind"

    Publicado: 31/1/2020
20. 2 Schlüssel, mit denen du garantiert voll motiviert bleibst!

    Publicado: 21/1/2020