23 Episodo

  1. #23 Kälte, Kilometer, Kontinuität: so gelingt euer Lauftraining im Winter

    Publicado: 10/11/2025

  2. #22 Manhattan-Magie & Heli-Highlight

    Publicado: 4/11/2025

  3. #21 Rückschlag, Ruhe, Reset!

    Publicado: 28/10/2025

  4. #20 Glitzer-Flitzer im Spanien-Fieber: Jubel auf Mallorca & Valencia-Vorfreude

    Publicado: 20/10/2025

  5. #19 Schlaflos, aber traumhaft schnell - das große Köln Recap

    Publicado: 6/10/2025

  6. #18 Laufliebe geht durch den Magen –zu Gast: RB Leipzigs Performance Nutritionist Pia Jensen

    Publicado: 29/9/2025

  7. #17 Geplatzt, geheult, gefeiert – Berlin Marathon ungeschminkt

    Publicado: 22/9/2025

  8. #16 Live aus Berlin - Glitzer, Gänsehaut & große Gefühle (Sonderfolge)

    Publicado: 20/9/2025

  9. #15 Let’s Glow, Berlin! Marathon-Mindset & Maranoia

    Publicado: 15/9/2025

  10. #14 GlitzerFlitzer auf die 1 – unser Start bei der Deutschen 10km-Meisterschaft

    Publicado: 8/9/2025

  11. #13 Limit, Leistungsdiagnostik, Laufband-Liebe & eure Glow-Momente✨

    Publicado: 1/9/2025

  12. #12 Zurück in den Flow -so entfacht ihr die Laufsport-Magie

    Publicado: 26/8/2025

  13. #11 Ihr fragt, wir schwitzen: Die große Glitzer-Q&A-Runde ✨❓💦

    Publicado: 18/8/2025

  14. #10 Kader-Frust vs. Trainings-Flow: Krone richten, weiterflitzen!

    Publicado: 11/8/2025

  15. #9 Routine, Reize, Rückschläge – Wochen zwischen den Wettkämpfen

    Publicado: 4/8/2025

  16. #8 Berlin City Girls

    Publicado: 28/7/2025

  17. #7 Berlin-Vorglühen: Beine hoch - Erwartungen höher?

    Publicado: 21/7/2025

  18. #6 Harte Workouts, weiche Knie?

    Publicado: 14/7/2025

  19. #5 Ballern oder Ballermann - Hauptsache Flitzen 🌪️ (Q&A Special)

    Publicado: 7/7/2025

  20. #4 Selfie, Schwelle, Schnitzelflitzer

    Publicado: 30/6/2025

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Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖

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