109 Episodo

  1. Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

    Publicado: 28/11/2021

  2. Ep. 68 - Die perfekte Körperhaltung, Der Nocebo-Effekt, Laufen im grünen Bereich | Q&A

    Publicado: 14/11/2021

  3. Ep. 67 - Stark im Alltag, Freie Gewichte vs. Maschinen, Der Nachbrenneffekt | Q&A

    Publicado: 31/10/2021

  4. Ep. 66 - Soja senkt das Testosteron?, Dehnen beim Muskelaufbau und veganes Proteinpulver | Q&A

    Publicado: 17/10/2021

  5. Ep. 65 - Laufen: Was du wissen musst, wie du startest und wie du besser wirst

    Publicado: 3/10/2021

  6. Ep. 64 - Basics der Gesundheit, Optimale Trainingszeit, Wie man Studien findet | Q&A

    Publicado: 19/9/2021

  7. Ep. 63 - Gewicht & Fettzellen, Musik beim Training, Körperhaltung korrigieren? | Q&A

    Publicado: 5/9/2021

  8. Ep. 62 - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?, Gains im Alter, Wanderungen leicht gemacht | Q&A

    Publicado: 22/8/2021

  9. Ep. 61 - Fettverlust bei Schilddrüsenfehlfunktion, Brauchen Frauen andere Übungen als Männer? | Q&A

    Publicado: 8/8/2021

  10. Ep. 60 - Gesunde Ernährung

    Publicado: 31/7/2021

  11. Ep. 59 - Sinnhaftigkeit von Saftkuren, Sport machen ohne Ziele, Leistungsanalyse für Ausdauer | Q&A

    Publicado: 11/7/2021

  12. Ep. 58 - Schaffen Frauen Klimmzüge?, Wiedereinstieg ins Gym, Treppenlaufen für Sprungkraft | Q&A

    Publicado: 27/6/2021

  13. Ep. 57 - Blutgruppendiät, Intoleranzen und Training nach Verletzungen | Q&A

    Publicado: 13/6/2021

  14. Ep. 56 - Grundlagen Kraft

    Publicado: 30/5/2021

  15. Ep. 55 - Die besten Obst- und Gemüsesorten, der Patreon-Fragenhagel und ob stehen besser als Sitzen ist | Q&A

    Publicado: 16/5/2021

  16. Ep. 54 - Muskelwachstum durchs Laufen und Mythen, die GoodGains bewegen | Q&A

    Publicado: 2/5/2021

  17. Ep. 53 - Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß. Die Makronährstoffe im Überblick

    Publicado: 18/4/2021

  18. Ep. 52 - Drogeneinfluss auf die Leistung, Schlapp beim Krafttraining | Q&A

    Publicado: 4/4/2021

  19. Ep. 51 - Geschlechterunterschiede beim Training, Mineralstoffe im Sport | Q&A

    Publicado: 21/3/2021

  20. Ep. 50 - Wie du gleichzeitig Fett verlierst und Muskeln aufbaust (Body Recomp)

    Publicado: 7/3/2021

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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

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