187 Episodo

  1. #86 Metta-Meditation (Liebende Güte) Teil 1

    Publicado: 10/4/2021

  2. #85 Face-Scan inkl. Entspannung der Gesichtsmuskulatur

    Publicado: 3/4/2021

  3. #84 Auszeit am Seeufer – Traumreise

    Publicado: 27/3/2021

  4. #83 Kurze Entspannung für Zwischendurch

    Publicado: 20/3/2021

  5. #82 Geräuschemeditation

    Publicado: 13/3/2021

  6. #81 Die Last von den Schultern werfen

    Publicado: 6/3/2021

  7. #80 Ein Body-Scan der Selbstliebe

    Publicado: 27/2/2021

  8. #79 Meditation für mehr Verbundenheit, Offenheit und Ausdrucksstärke (Hals-Chakra)

    Publicado: 20/2/2021

  9. #78 Klang-Entspannung Teil 2

    Publicado: 13/2/2021

  10. #77 Klang-Entspannung

    Publicado: 6/2/2021

  11. #76 Dein Moment im Sonnenaufgang – Geführte Traumreise für Optimismus und Wärme

    Publicado: 30/1/2021

  12. #75 Feierabend! Laß die Arbeit hinter dir!

    Publicado: 23/1/2021

  13. #74 Eigenschaftsmeditation

    Publicado: 16/1/2021

  14. #73 Entspannung für Nacken und Schultern

    Publicado: 9/1/2021

  15. #72 Visionboard 2021 – Visualisiere deine Wünsche

    Publicado: 2/1/2021

  16. #71 Dankbarkeit – Deine schönsten Momente des Jahres

    Publicado: 26/12/2020

  17. #70 Zentriert durch die Feiertage - Finde deine innere Mitte

    Publicado: 19/12/2020

  18. #69 Eine Wolke aus Feenstaub

    Publicado: 12/12/2020

  19. #68 Was ist eigentlich Erwachen? Interview-Special mit Roman Vogt

    Publicado: 5/12/2020

  20. #67 Winterspaziergang – eine Phantasiereise zum Entspannen und Abschalten

    Publicado: 28/11/2020

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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