Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

340 Episodo

1. Zomerchallenge dag 2- Die stemmetjes in je hoofd - wie heeft de regie?

   Publicado: 20/5/2025
2. Zomerchallenge - Dag 1: De beslissing, kom je in beweging?

   Publicado: 19/5/2025
3. # 316 - De Regiezone: waarom je leven verandert als je DEZE ene knop omzet

   Publicado: 17/5/2025
4. #315 te moe om echt te leven (en waarom moeheid geen excuus is om niet te kiezen voor een bruisend, inspirerend en succesvol leven)

   Publicado: 15/5/2025
5. #314 - Zo maak je afvallen en veranderen leuk! Ja, dat kan echt

   Publicado: 13/5/2025
6. #313 - Zomerzin - pak je het moment, of laat je het doven

   Publicado: 9/5/2025
7. #312 Wat als je niet weet wat je WHY is

   Publicado: 6/5/2025
8. #311 - Uitstelgedrag is geen kwestie van beter plannen, maar beter emoties reguleren. Zo stop je ermee

   Publicado: 2/5/2025
9. #310 - Je hebt er misschien wel nooit zin in, je kunt het wél doen!

   Publicado: 29/4/2025
10. 309 - Rust in je hoofd, regie in je leven (zo stop je met piekeren)

    Publicado: 22/4/2025
11. #308 - Je regelboekje vreet energie (zo stop je ermee)

    Publicado: 18/4/2025
12. #307 - 7 vragen die jouw zelfzorg dit kwartaal boosten

    Publicado: 15/4/2025
13. # 306 Wat kies jij? Gelijk hebben of gelukkig zijn...

    Publicado: 11/4/2025
14. #305 Waarom dankbaarheid onmisbaar is in regie pakken

    Publicado: 8/4/2025
15. 304 - Waarom vrouwen zo moeilijk ziek kunnen zijn (en wat beter werkt)

    Publicado: 3/4/2025
16. 303 - Super tip om om te gaan met cravings: jij MAG lekkers eten!

    Publicado: 31/3/2025
17. 302 - Die ene keer dat ik NEE zei (en de wereld niet instortte)

    Publicado: 28/3/2025
18. #301 - Wat durf jij niet te weten (oftewel, wat zit erachter jouw eetdrang)

    Publicado: 21/3/2025
19. #300 wat ik leerde uit de Trump ellende (waar jij ook wat aan hebt)

    Publicado: 18/3/2025
20. #299 - Niet afvallen is geen MAALTIJD, maar een MINDSET probleem

    Publicado: 13/3/2025