Hitta Stegen
Un pódcast de hittastegen
63 Episodo
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Publicado: 2/11/2024 -
Resultat-oktober
Publicado: 15/10/2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Publicado: 4/10/2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Publicado: 29/9/2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Publicado: 17/9/2024 -
Tjejmilen 2024
Publicado: 9/9/2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Publicado: 28/8/2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Publicado: 21/8/2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Publicado: 14/8/2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Publicado: 27/7/2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Publicado: 10/6/2024 -
Semester-träning!
Publicado: 3/6/2024 -
Vänskapsrutiner!
Publicado: 25/5/2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Publicado: 16/5/2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Publicado: 22/4/2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Publicado: 11/4/2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Publicado: 1/4/2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Publicado: 26/3/2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Publicado: 14/3/2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Publicado: 6/3/2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
