61 Episodo

  1. En personlig historie om depression og ADHD med @neurodivergentreader

    Publicado: 6/11/2023
  2. Venskab

    Publicado: 23/10/2023
  3. Søvn med ph.d. og lektor Ali Amidi (part 2)

    Publicado: 9/10/2023
  4. Kærlighed & ADHD med psykoterapeut Caroline Froberg

    Publicado: 25/9/2023
  5. En personlig historie om stress med eks-politiker Sabrina Louise Christiansen

    Publicado: 11/9/2023
  6. Kvartvejskrise med psykolog og forfatter Mette Bratlann

    Publicado: 28/8/2023
  7. Kvinder & ADHD med psykiater Charlotte Jokumsen

    Publicado: 14/8/2023
  8. Digital nomade med Mille Bruun Sjøgren

    Publicado: 31/7/2023
  9. Redskabskassen (part 2)

    Publicado: 3/7/2023
  10. Fysiske og psykiske handicap på arbejdsmarkedet med arbejdsmarkedsforsker Cecilie Krogh

    Publicado: 26/6/2023
  11. Søvn med søvnekspert Mikael Rasmussen (part 1)

    Publicado: 19/6/2023
  12. Mental trivsel med psykolog Maja Vain Gilbert

    Publicado: 12/6/2023
  13. Redskabskassen (part 1)

    Publicado: 5/6/2023
  14. Imposter-fænomenet med forfatter Ann C. Schødt

    Publicado: 29/5/2023
  15. Tilknytningsteori med psykoterapeut Aicha Wedel

    Publicado: 22/5/2023
  16. Rejser

    Publicado: 15/5/2023
  17. Pleasing

    Publicado: 8/5/2023
  18. ADHD

    Publicado: 1/5/2023
  19. Angst med psykoterapeut Linda Præstholm

    Publicado: 24/4/2023
  20. Hyperfokus teaser

    Publicado: 23/4/2023

3 / 4

Hyperfokus handler om at lære sig selv bedre at kende med fokus på psykisk sårbarhed, relationer, velvære og karriere. Hver anden mandag dykker Hyperfokus' vært, Adele Bennett-Larsen, ned i et emne sammen med en gæst eller faglig ekspert, der gør hende klogere på sig selv. Hvert afsnit afsluttes med en øvelse, som Adele efterfølgende tester på Instagram. Missionen med Hyperfokus er at skabe et trygt univers, hvor man kan lære sig selv bedre at kende, så man kan leve lige det liv, man ønsker. For som du vil finde ud af gennem Hyperfokus, så er en af hovednøglerne til et godt og sundt liv at have selvindsigt og selvforståelse. God fornøjelse og husk at følg Hyperfokus dér, hvor du lytter til podcast og på Instagram @hyperfokus_podcast, hvor du kan sende spørgsmål til eksperterne og følge med i øvelserne.

Visit the podcast's native language site