ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Un pódcast de Achim Sam & EDEKA - Jueves
241 Episodo
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220: Weihnachtsessen – Mehr Genuss, weniger Stress
Publicado: 19/12/2024 -
219: Vitamine im Winter – Stärkung für das Immunsystem
Publicado: 12/12/2024 -
218: Ballaststoffe – Blähungen, Blutzucker und Mikrobiom
Publicado: 5/12/2024 -
217: Sauerkraut – Der Boost für dein Mikrobiom
Publicado: 28/11/2024 -
216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal
Publicado: 21/11/2024 -
215: Spurenelement Eisen – Schluss mit Kopfschmerzen und Müdigkeit?!
Publicado: 14/11/2024 -
214: Macadamia, Walnuss & Co. – Harte Schale, gesunder Kern
Publicado: 7/11/2024 -
213: Superfood von nebenan – Alternativen zu Goji, Chia & Co.
Publicado: 31/10/2024 -
212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien
Publicado: 24/10/2024 -
211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich?
Publicado: 17/10/2024 -
210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit
Publicado: 10/10/2024 -
209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht
Publicado: 3/10/2024 -
208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld
Publicado: 26/9/2024 -
207: Fette & Öle – Dein Guide für Nahrungsfette
Publicado: 19/9/2024 -
206: Achims Q&A X – Zuckeralternativen, Kaffee und Gluten
Publicado: 12/9/2024 -
205: Magnesium – Alles über das Anti-Stress-Mineral
Publicado: 5/9/2024 -
204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar
Publicado: 29/8/2024 -
203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand
Publicado: 22/8/2024 -
202: Wasser – Mineralstoffe, Heilwasser & Co.
Publicado: 15/8/2024 -
201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit
Publicado: 8/8/2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
