241 Episodo

  1. 80: Ei, Ei, Ei – Sind Eier doch eine runde Sache?

    Publicado: 14/4/2022

  2. 79: Daily Power – Mehr Energie im Alltag mit dem richtigen Lebensstil

    Publicado: 7/4/2022

  3. 78: Food News – Drei Ernährungsstudien, die jeder kennen sollte

    Publicado: 31/3/2022

  4. 77: Jetzt wird's bitter – Warum der Hype um Bitterstoffe übertrieben ist – Zu Gast: Dr. Maik Behrens

    Publicado: 24/3/2022

  5. 76: Achims Q&A IV – Ihr fragt, Achim antwortet

    Publicado: 17/3/2022

  6. 75: Testosteron Turbos – Warum das Hormon so wichtig ist – Zu Gast: Prof. Dr. Frank Sommer

    Publicado: 10/3/2022

  7. 74: Darm mit Sam – Der positive Einfluss von Pro- und Präbiotika auf unsere Darmflora

    Publicado: 3/3/2022

  8. 73: Kopf an Bauch – Werde Dein eigener Ernährungsratgeber – Zu Gast: Ernährunspsychologin Jocelyne Reich-Soufflet

    Publicado: 24/2/2022

  9. 72: Yummy, Honey – ALLES über Honig

    Publicado: 17/2/2022

  10. 71: Stark durch den Winter - So halten wir unser Immunsystem fit – Zu Gast: Immunologe Marc Ehlers

    Publicado: 10/2/2022

  11. 70: Dolle Küche – Die richtige Ernährung für den Ausdauersport – Zu Gast: Biathlet Benedikt Doll

    Publicado: 3/2/2022

  12. 69: Boah, Blähbauch! Was gegen Luft im Bauch hilft

    Publicado: 27/1/2022

  13. 68: Period Power – Wie Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen kann – Zu Gast: Julia Schultz

    Publicado: 20/1/2022

  14. 67: Food@Work – Gesund und fit durch den Arbeitsalltag

    Publicado: 13/1/2022

  15. 66: Foodvorsätze für das neue Jahr – Diese Lebensmittel gehören 2022 auf den Speiseplan

    Publicado: 6/1/2022

  16. 65: Absolute Veginner – Einsteigertipps für vegane Ernährung

    Publicado: 30/12/2021

  17. 64: Merry Christmas – Achim und Julia feiern Weihnachten – Zu Gast: Oliver Pocher

    Publicado: 23/12/2021

  18. 63: Harte Schale, gesunder Kern – Nüsse sind wahre Alleskönner

    Publicado: 16/12/2021

  19. 62: Forever Young - Der Code vom langsamen Altern – Zu Gast: Evgeni Ponimaskin und Alexander Wirth

    Publicado: 9/12/2021

  20. 61: Achims Adventskalender (Teil 2) – 12 weitere Tipps, um fit und schlank durch die Weihnachtszeit zu kommen

    Publicado: 2/12/2021

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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

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