Lagom Kondition

364 Episodo

1. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Publicado: 29/11/2023
2. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

   Publicado: 21/11/2023
3. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

   Publicado: 15/11/2023
4. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

   Publicado: 10/11/2023
5. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Publicado: 8/11/2023
6. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Publicado: 1/11/2023
7. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Publicado: 25/10/2023
8. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Publicado: 18/10/2023
9. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Publicado: 11/10/2023
10. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Publicado: 4/10/2023
11. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Publicado: 27/9/2023
12. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Publicado: 20/9/2023
13. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Publicado: 13/9/2023
14. 269. Om Niklas utmattning

    Publicado: 6/9/2023
15. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Publicado: 30/8/2023
16. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Publicado: 23/8/2023
17. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Publicado: 16/8/2023
18. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Publicado: 9/8/2023
19. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Publicado: 2/8/2023
20. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Publicado: 28/6/2023