Lagom Kondition

381 Episodo

1. 240. Långlopp för motionärer - före, under och efter

   Publicado: 18/1/2023
2. 239. Jullovssummering, den perfekta intervallpausen på stakmaskin samt några frågor

   Publicado: 11/1/2023
3. 238. Summering av 2022 och en titt på 2023

   Publicado: 21/12/2022
4. 237. Race report 24-timmars och intervju med Jonas Böhlmark

   Publicado: 14/12/2022
5. 236. Inför 24-timmars

   Publicado: 7/12/2022
6. 235. Staka Vasaloppet - när lönar det sig?

   Publicado: 30/11/2022
7. 234. 13 tekniktips för klassisk skidåkning

   Publicado: 23/11/2022
8. 233. Martin Söderström - från slopestyle till stakning

   Publicado: 16/11/2022
9. 232. Sophia Sundberg - svenskt rekord i Borås 6-timmars (ultralöpning)

   Publicado: 9/11/2022
10. 231. Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog

    Publicado: 2/11/2022
11. 230. Snöpremiär i Idre och fortsättning på frågespecial

    Publicado: 26/10/2022
12. 229. Frågespecial

    Publicado: 19/10/2022
13. 228. Sex träningspass för oktober

    Publicado: 12/10/2022
14. 227. Lina Korsgren

    Publicado: 5/10/2022
15. 226. Ergtober - stakmaskinsspecial

    Publicado: 28/9/2022
16. 225. Klockkunskap, läggningslöpning och Kretloppet race report

    Publicado: 21/9/2022
17. 224. Erik Olofsson: snabbast i landet på 24h

    Publicado: 14/9/2022
18. 223. Erik mot 24H löpning

    Publicado: 7/9/2022
19. 222. Racereport Allianslopper

    Publicado: 31/8/2022
20. 221. Racereport Idre fjällmaraton

    Publicado: 24/8/2022