65 Episodo

  1. L’Allena-mente Live

    Publicado: 1/4/2025

  2. Episodio 40: Impara a dire NO

    Publicado: 23/12/2024

  3. Episodio 39: Come ottenere successo

    Publicado: 16/12/2024

  4. Episodio 38: I 5 livelli di leadership

    Publicado: 9/12/2024

  5. Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni

    Publicado: 2/12/2024

  6. Episodio 36: Come migliorare l’apprendimento

    Publicado: 25/11/2024

  7. Episodio 35: La magia dell’Ipnosi: cos’è veramente e come funziona

    Publicado: 18/11/2024

  8. Episodio 34: Come prendere le decisioni migliori

    Publicado: 11/11/2024

  9. Episodio 33: Growth Mindset - la mentalità di crescita

    Publicado: 4/11/2024

  10. Episodio 32: Come Rendere le Buone Abitudini Irresistibili: Dalla Teoria alla Pratica

    Publicado: 28/10/2024

  11. Episodio 31: Il Potere delle Piccole Abitudini: 4 Passi per Cambiare la Tua Vita

    Publicado: 21/10/2024

  12. Trailer NUOVE PUNTATE

    Publicado: 14/10/2024

  13. Pillola 18: Come superare invidia e gelosia

    Publicado: 12/4/2024

  14. Pillola 17: Aumenta la tua concentrazione

    Publicado: 5/4/2024

  15. Pillola 16: Come addormentarti velocemente

    Publicado: 29/3/2024

  16. Pillola 15: Superare il senso di colpa

    Publicado: 22/3/2024

  17. Pillola 14: Segui lo stato di flusso

    Publicado: 15/3/2024

  18. Pillola 13: Crea la motivazione

    Publicado: 8/3/2024

  19. Pillola 12: Obiettivi efficaci

    Publicado: 1/3/2024

  20. Pillola 11: Gestisci i fallimenti

    Publicado: 23/2/2024

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

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