65 Episodo

  1. Trailer - Nuove Puntate

    Publicado: 20/9/2023

  2. Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA

    Publicado: 21/12/2022

  3. Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?

    Publicado: 30/11/2022

  4. Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta

    Publicado: 23/11/2022

  5. Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?

    Publicado: 16/11/2022

  6. Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli

    Publicado: 9/11/2022

  7. Episodio 16: Quando ti sale la carogna

    Publicado: 2/11/2022

  8. Episodio 15: Come gestire i fallimenti

    Publicado: 26/10/2022

  9. Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?

    Publicado: 19/10/2022

  10. Episodio 13: L'autostima non esiste!

    Publicado: 12/10/2022

  11. Episodio 12 - Come i navy seals

    Publicado: 5/10/2022

  12. Episodio 11 - Siamo Avengers

    Publicado: 5/10/2022

  13. Trailer - Nuove Puntate

    Publicado: 28/9/2022

  14. Episodio 10 - Le trappole della mente

    Publicado: 25/5/2022

  15. Episodio 9: Vedere per credere o credere per vedere?

    Publicado: 18/5/2022

  16. Episodio 8: Le parole da non dire

    Publicado: 11/5/2022

  17. Episodio 7: Possiamo vincere le nostre paure?

    Publicado: 4/5/2022

  18. Episodio 6: Le parole sono importanti!

    Publicado: 27/4/2022

  19. Episodio 5: I film mentali

    Publicado: 20/4/2022

  20. Bonus track

    Publicado: 17/4/2022

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

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